10 različitih programa svaki tjedan, za sve razine — od početnika do naprednih.
Plesni trening uz latino ritmove koji spaljuje kalorije i podiže raspoloženje.
Intenzivan kardio trening na biciklima uz glazbu i motivaciju instruktora.
Fleksibilnost, ravnoteža i mentalni mir kroz klasične yoga sekvence.
Jačanje dubokih mišića trupa, poboljšanje držanja i kontrole tijela.
Funkcionalni trening visokog intenziteta koji kombinira snagu i izdržljivost.
Trening snage uz utege za cijelo tijelo, prilagodljiv svakoj razini.
Kombinacija borilačkih vještina i kardija za snagu i brzinu.
Vježbe koje oponašaju svakodnevne pokrete za bolju snagu i stabilnost.
Poboljšanje pokretljivosti zglobova i opuštanje napetih mišića.
Kratki, intenzivni intervali za maksimalno sagorijevanje kalorija.
| Vrijeme | Pon | Uto | Sri | Čet | Pet | Sub |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Yoga | HIIT | Yoga | HIIT | Yoga | — |
| 09:00 | Pilates | Zumba | Pilates | Zumba | Pilates | Zumba |
| 18:00 | Spinning | CrossFit | Spinning | CrossFit | Body Pump | — |
| 19:30 | Kickboxing | Stretch&Mobility | Kickboxing | Body Pump | Zumba | — |